রমজান মাসের খাবারের তালিকা যা রাখা যায়

রমজান মাস মুসলমানদের সিয়াম সাধনার মাস। এসময় সতর্কতার সাথে চললে সুস্থ থেকে সিয়াম সাধনার পাশাপাশি সুস্থ ও স্বাভাবিকভাবে থাকা সম্ভব। রোজার মাসে অসুস্থ ব্যক্তি যদি রোগ অনুযায়ী সঠিক খাদ্য নির্বাচন করে তাহলে রোজা রাখার ক্ষেত্রে কোন অসুবিধা হয়না। একজন সুস্থ ব্যক্তি যদি সঠিকভাবে খাদ্য...

Read More

বৃক্ক বা কিডনির পরিচিতি

বাংলায়: বৃক্ক  ইংরেজিতে: কিডনি    বৃক্ক দেহের রেচনতন্ত্রের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। মেরুদণ্ডী প্রাণীর দেহে এক জোড়া বৃক্ক থাকে। মানুষের দেহের বৃক্কের গড়ন অনেকটা শিমের মতো। এই অঙ্গ দুটি উদরের পিছনের দিকে থাকে। বৃক্ক মূূূত্র উৎপাদন করে এবং...

Read More

গ্যাস্ট্রিক সমস্যার ৭টি ঘরোয়া প্রতিকার

আপনার অথবা আপনার আশে পাশের অনেকেই গ্যাস্ট্রিকে আক্রান্ত। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার কারণে অনেকেই অনেক খাবার এড়িয়ে চলেন। কিন্তু তারপরেও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে বাঁচতে পারেন না। গ্যাস্ট্রিকের মূল কারণগুলো হলো এসিডিটি, হজমের সমস্যা, বুক জ্বালা পোড়া করা ইত্যাদি। এছাড়াও গ্যাস্ট্রিকের...

Read More

তুলশী পাতার অতুলনীয় সব গুনাবলী

তুলসী একটি ঔষধিগাছ। তুলসী অর্থ যার তুলনা নেই। সুগন্ধিযুক্ত, কটু তিক্তরস, রুচিকর। এটি সর্দি, কাশি, কৃমি ও বায়ুনাশক এবং মুত্রকর, হজমকারক ও এন্টিসেপটিক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তবে বিশেষ করে কফের প্রাধান্যে যে সব রোগ সৃষ্টি হয় সে ক্ষেত্রে তুলসী বেশ ফলদায়ক। মানুষ একসময় প্রকৃতি থেকেই তাঁর অসুখ বিশুখের পথ্য আহরন করতো। বিভিন্ন গাছ , লতা , পাতা বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে...

Read More

সজিনা

সজিনা সজিনা গাছের পাতাকে বলা হয় অলৌকিক পাতা। এটি পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিকর হার্ব। গবেষকরা সজিনা পাতাকে বলে থাকেন নিউট্রিশন্স সুপার ফুড। এটির শাক হিসেবে ব্যবহৃত পাতা ভিটামিন A -এর এক বিশাল উৎস। সজনের পাতা এবং ফল উভয়ের মধ্যেই বিপুল পরিমাণে পুষ্টি আছে। এতসব পুষ্টিগুণ একসাথে আছে বলেই এর মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং জীবন ধারনের পুষ্টি দুটোই পাওয়া...

Read More

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয়

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয় আহলান সাহলান মাহে রামাদান!! সুস্বাগত হে মাহে রমজান!! রহমত বরকত মাগফেরাতের এই রমজানকে নিয়ে মানুষ নানা ধরণের প্রস্তুতি নেন! এর পাশাপাশি যারা বিভিন্ন রোগে ভোগেন বিশেষ করে ডায়াবেটিস তারা আবার প্রস্তুতির পাশাপাশি চিন্তায়ও থাকেন কিভাবে রাখব রোজা??? রোজা...

Read More

খালি পেটে যে সকল ঔষধ খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর

  খালি পেটে যে সকল ঔষধ খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর ঔষধ আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। আমাদের সবাইকেই কোন না কোন সময় ঔষধ খেতে হয়। প্রত্যেক ঔষধ খাওয়ার নির্দিষ্ট নিয়ম আছে। কোন ঔষধ খালি পেটে খেতে হয় আবার কোন ঔষধ খালি পেটে খাওয়া নিষিদ্ধ। এখানে দেখুন...

Read More