মূত্রনালী পথে নিঃসরণ

মূত্রনালী পথে নিঃসরণ  পুরুষের স্বাস্থ্য সমস্যা যদি আপনার মূত্রনালী পথে রস নিঃসরণ হয়, তাহলে সম্ভবত আপনার যৌনবাহিত সংক্রমণ রয়েছে যা আপনি অন্যের মধ্যে ছড়াতে পারেন। এ ক্ষেত্রে অবশ্যই আপনি ডাক্তার দেখাবেন, এমনকি আপনার উপসর্গ চলে গেলেও। মূত্রনালীর প্রদাহ কী এবং এর কারণ...

Read More

যৌন রোগ এবং তার লক্ষণ

জেনে রাখুন ১০টি যৌন রোগ এবং তার লক্ষণ যৌনরোগ মানেই শুধুমাত্র এইড্‌স নয়। আরও বহু যৌনরোগ রয়েছে যা ঠিকমতো চিকিৎসা না-হলে মারণ আকার ধারণ করতে পারে। পুরুষ ও মহিলা উভয়েই সমানভাবে আক্রান্ত হতে পারেন এই সব রোগ থেকে। যৌনরোগ বা যৌন সংসর্গের ফলে সংক্রামিত রোগের সংখ্যা নেহাত কম নয়। ঠিক...

Read More

যৌনবাহিত রোগ

যৌনবাহিত রোগ  (ইংরেজি: sexually transmitted disease বা STD) হল সেসব সংক্রামক রোগ যেগুলো সাধারণত যোনীমৈথুন, মুখমেহন, পায়ুমৈথুনসহ নানাবিধ যৌনকর্মের মাধ্যমে বিস্তার লাভ করে। একে সংক্ষেপে এসটিডি (STD) উল্লেখ করা হয়। এছাড়াও একে যৌনবাহিত সংক্রমণ (sexually transmitted...

Read More

রক্তস্বল্পতায় ঘরোয়া সমাধান

রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান অনেকে রক্তস্বল্পতাকে খুব বড় কোনো রোগ মনে করেন না। তবে আপনি জানেন কী? বড় অসুখের শুরু হতে পারে এই রক্তস্বল্পতা থেকেই। আবার এই রক্তস্বল্পতা কিন্তু আপনি ঘরোয়াভাবে সমাধান করতে পারেন। কারণ, রক্তস্বল্পতা মারাত্মক পর্যায়ে না পৌঁছানো...

Read More

ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার যেসব উপকার

ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার কেন খাবেন, কী উপকার? স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য সুষম খাবার জরুরি। খাবার তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে তৈলাক্ত খাবার ও লবণযুক্ত ফাস্ট ফুড। সুস্থ থাকতে হলে খাবার তালিকায় ভিটামিন ও খনিজসমৃদ্ধ খাবার রাখার পরামর্শ পুষ্টিবিদদের। ভিটামিন ও খনিজসমৃদ্ধ খাবারে শরীরের...

Read More

সন্তানের শরীরে কৃমি বাসা বেঁধেছে ! কী করবেন ? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান

সন্তানের শরীরে কি কৃমি বাসা বেঁধেছে? কী করবেন? শিশুরা সাধারণত মিষ্টিজাতীয় খাবার বেশি পছন্দ করে। এ জন্য শিশুদের পেটে বেশি কৃমি বাসা বাধে। এ ছাড়া চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রত্যেক মানুষের ছয় মাস পর পর কৃমির ওষুধ খাওয়া উচিত। খেয়াল করলেই দেখবেন যে, মাঝেমধ্যেই সন্তানের পেটে ব্যথা...

Read More

ব্রণ তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়

ব্রণ তাড়ানোর ঘরোয়া ৪ উপায়  ত্বকের সজীবতা ও লাবণ্য নষ্ট করে ব্রণ। বয়:সন্ধিকাল থেকে সাধারণত ব্রণ ওঠা শুরু হয়। এটি হরমোনের সঙ্গে জড়িত। অনেকে খুব দ্রুতই ব্রণ সমস্যা থেকে রেহাই পান। আবার অনেককে এই সমস্যা বহুদিন ভোগায়। তরুণ-তরুণীরা ব্রন নিয়ে চিন্তিত হয়ে পড়েন। তবে ব্রণ উঠলে...

Read More

চুল পড়া বন্ধের ঘরোয়া সমাধান

                      অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধের ঘরোয়া সমাধান নারী-পুরুষ সবাই চুলপড়া সমস্যায় ভোগেন। অতিরিক্ত চুল পড়া সত্যিই চিন্তার বিষয়। চুল পড়তে পড়তে অনেকের মাথায় টাক পড়ে যায়। ঘরোয়া উপায়েই চুল পড়া বন্ধ করা যায়। চুল...

Read More

যা করলে ত্বক ভালো থাকবে শীতে

শীতে যা করলে ভালো থাকবে ত্বক শীতে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে হবে ময়েশ্চারাইজ। ময়েশ্চারাইজ শীতের শুষ্কতা কমিয়ে ত্বককে করে মসৃণ ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল। তবে এখন প্রশ্ন হলো– কীভাবে ময়েশ্চারাইজ ব্যবহার করে ত্বক ভালো রাখবেন। আসুন জেনে নিই শীতে যেভাবে নেবেন ত্বকের যত্ন ত্বকে ময়েশ্চারাইজ...

Read More

লবণপানির গরগরার উপকারিতা

সর্দি গলাব্যথায় ভুগছেন, করুন লবণপানি গরগরা শীত এলেই বাড়ে সর্দি-কাশি ও গলাব্যথার সমস্যা। গলাব্যথা কিংবা ঠাণ্ডা লাগলে লবণ-গরম পানি দিয়ে গরগরা করলে উপকার পাবেন। সাধারণ সর্দি-গলাব্যথায় প্রথম অবস্থায় ওষুধ না খেয়ে লবণ-গরম পানি ব্যবহার করতে পারেন। এই পদ্ধতির কথা কম-বেশি সবাই জানেন।...

Read More

শীতে জ্বর ঠোসা ভালো হওয়ার ঘরোয়া উপায়

                শীতে জ্বর ঠোসা ভালো হওয়ার ঘরোয়া উপায় শীত এলেই বাড়ে বিভিন্ন রোগের প্রকোপ। শীতে সর্দিজ্বর ও কাশি একটি সাধারণ সমস্যা। এই সময়ে এ রোগে মানুষ বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন। শীতে ঠোঁট বা নাকের পাশে জ্বর ঠোসা হতে পারে। সাধারণত জ্বরের...

Read More

বাসে উঠলেই বমি বমি ভাব কেন হয় জেনে নিন করণীয়

বাসে উঠলেই বমি বমি ভাব কেন হয় জেনে নিন করণীয় অনেকের কোথাও ঘুরতে যাওয়ার সময়, দীর্ঘক্ষণ বাসে-ট্রেনে যাতায়াতকালে, বমি বমি ভাব হয়ে থাকে। অনেকের মাথা ব্যথাও হয় হঠাৎ করে বমি হলে অনেকেই আতঙ্কগ্রস্ত হয়ে পড়েন। বিভিন্ন কারণে এই সমস্যা হতে পারে। বমি বমি ভাবের কারণগুলোর মধ্যে...

Read More

চুলের খুশকি দূর করতে টিপস

                        চুলের খুশকি দূর করতে টিপস  শীত এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। চুল ঝরা, রুক্ষ চুল, বিভিন্ন ধরনের স্ক্যাল্প ইনফেকশন জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দায়ী এ খুশকি।খুশকি থেকে রেহাই পেতে বাজারে নানা...

Read More

খুসখুসে কাশির সমস্যা আদা-মধুর চা

খুসখুসে কাশির সমস্যা, খেয়ে দেখুন আদা-মধুর চা শীতে সর্দি-কাশি সমস্যা হয়ে থাকে। অনেক সময় দেখা যায় কাশি থামতেই চায় না। এ সময় আদা ও মধুর চা খুবই উপকারী। আদা কুচি করে গরম পানি বা গরম চায়ে দিয়ে পান করুন। এতে সর্দি-কাশির সমস্যা একেবারেই দূর হবে। খুসখুসে কাশি, গায়ের ব্যথা দূর করার...

Read More

খুশখুশে কাশি থেকে বাঁচার উপায়

খুশখুশে কাশি থেকে বাঁচার ৭ উপায় শীতের প্রকোপ বাড়ায় বেড়েছে সর্দি-কাশি জ্বরসহ বিভিন্ন রোগ। তবে শীতের সময়ে যেকোনো বয়সী মানুষের অন্য রোগের চেয়ে ঠান্ডা লেগে কাশির সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। খুশখুশে কাশির মাত্রা এত বাড়ে যে রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। কাশি হলে আমরা দৌঁড়ে যাই ওষুধের দোকানে।...

Read More

নারীদের যত টিকা

    নারীদের যত টিকা     এমআর টিকা অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কোনো নারী রুবেলা ভাইরাসে আক্রান্ত হলে গর্ভস্থ শিশুর গুরুতর কিছু স্বাস্থ্য জটিলতা, এমনকি বিকলাঙ্গও হতে পারে। হৃৎপিণ্ডে সমস্যা, চোখে ছানি, মাথা ছোট, বধিরতা-এসব সমস্যা নিয়ে শিশুর জন্ম হতে পারে। একে বলা হয় জন্মগত রুবেলা সিনড্রোম। যেকোনো শিশুর বয়স ৯ মাস পূর্ণ হলে প্রথম...

Read More

Tips to help you lose weight on the 12-week plan

12 tips to help you lose weight on the 12-week plan 1. Do not skip breakfast Skipping breakfast will not help you lose weight. You could miss out on essential nutrients and you may end up snacking more throughout the day because you feel hungry. 2. Eat regular meals Eating at regular times during the day helps burn calories at a faster...

Read More