স্মৃতিশক্তি বাড়াবে ৩ ফলের পানীয়
কলা ফলটি ১২ মাসই পাওয়া যায়। কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর। কলায় পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। যা মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর কাজকে ভালো করতে সাহায্য করে।
আরেকটি ফল হচ্ছে কাঠবাদাম। কাঠবাদামে রয়েছে ডোপামিন ও প্রোটিন। এটি মস্তিষ্কের প্রেরণা ও ফোকাস বাড়ায়।...
পোস্টগুলি
