রোগীর ইতিহাস নেয়া ও পরীক্ষার পদ্ধতি সমূহ
চিকিৎসা পরামর্শ দানে ৩টি অংশ আছে
১. রোগ ও রোগীর ইতিহাস,
২. দৈহিক ও মানসিক অবস্থার পরীক্ষা,
৩. যথাযত পরামর্শ ও ব্যাখা...
রবিবার, ২৩ জুন, ২০১৯
বুধবার, ১৯ জুন, ২০১৯
কারা রক্ত দেবেন, কারা দেবেন না
রক্ত দেওয়া নিয়ে অনেকের মনে ভীতি ও ভ্রান্ত ধারণা আছে। রক্ত দিলে শরীরের কোনো ক্ষতি হয় না। শরীর শুকিয়ে যায় না বা শক্তিও নিঃশেষ হয়ে যায় না। বরং রক্তদানের নানাবিধ উপকার আছে। রক্তদানের মাধ্যমে আপনি অন্যের জীবন বাঁচাতে ভূমিকা রাখতে পারেন। গবেষণা বলছে, নিয়মিত রক্তদানের ফলে কিছু ক্যানসারের...
কোলন ক্যানসার
আমাদের জীবনযাপনের ধরন ও খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তিত হচ্ছে দিন দিন। সঙ্গে বদলে যাচ্ছে রোগের ধরনও। বাংলাদেশে ক্যানসার আক্রান্ত পুরুষ রোগীদের প্রায় সাড়ে ছয় শতাংশ কোলন ক্যানসারে ভুগছে। নারীদের হার কিছুটা কম।
কোলন ক্যানসার কাদের এবং কেন হয়কোলন ক্যানসার সাধারণত ৪০ বছরের বেশি বয়সীদের হয় এবং নারীদের তুলনায় পুরুষদের এ ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে।...
সুস্থ হাড়ের জন্য যা করবেন
হাড় আমাদের সমস্ত শরীরের ভার বহন করে। সুস্থ ও টেকসই হাড় পেতে হলে শৈশব থেকেই সচেতন হওয়া জরুরি। কেননা, পিক বোন মাস বা হাড়ের সর্বোচ্চ ঘনত্ব আমরা লাভ করি ৩০ বছর বয়সের আগেই। এরপর হাড়ের ঘনত্ব আর বাড়ে না, বরং সময়ের সঙ্গে সঙ্গে কমে। হাড়ের সুস্থতা নির্ভর করে এই অল্প বয়সে অর্জিত হাড়ের...
Braces won't guarantee self-confidence
Braces won't guarantee self-confidence
Braces can help you get straight teeth but it may not always bring happiness and self-confidence, a study suggests.
Add caption
Published in the journal Orthodontics and Craniofacial Research, the study followed 448 13-year-old...
বৃহস্পতিবার, ৬ জুন, ২০১৯
ওজন ও মানসিক চাপ কমাতে করনীয়
সারাদিনে কাজের যেন অন্ত নেই। সব কাজ গুছিয়ে নিজেকে দেওয়ার মতো এতটুকু সময় আর নিজের জন্য থাকে না। ও দিকে ওজন বেড়ে চলেছে। এই ভাবে চললে তো ভারী মুশকিল।
১০-২০ মিনিট সময় বের করে নিয়মিত ব্যায়াম ও প্রাণায়াম করলে ওজন যেমন নিয়ন্ত্রণে থাকবে। আবার বাড়তি স্ট্রেস থেকেও মুক্তি পাবেন।
★ স্ট্রেস বা মানসিক চাপ কমাতে প্রাণায়াম
প্রাণায়াম...
নিয়মিত যৌনমিলনের ৭টি উপকারিতা
বিশেষজ্ঞদের মতে, সপ্তাহে ২-৩ বার সেক্স করলে নিজের সৌন্দর্য যেমন বৃদ্ধি পায়। আবার নিজের বয়সকে ধরে রাখতে চাইলেও সেক্সের জুড়ি মেলা ভার।
১।২০১৫ সালে চিনে একটি গবেষণায় দেখাগিয়েছে যাঁরা সপ্তাহে ২-৩ দিন সেক্স করেন তাঁরা সুখী হন। আর এর প্রভাব পড়ে তাঁদের চেহারায়। তারুণ্য বজায় থাকে, অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি৷ কারণ তারা মানসিক ভাবে বেশি সুখী...
পোস্টগুলি
