চুলের খুশকি দূর করতে টিপস
শীত এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। চুল ঝরা, রুক্ষ চুল, বিভিন্ন ধরনের স্ক্যাল্প ইনফেকশন জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দায়ী এ খুশকি।খুশকি থেকে রেহাই পেতে বাজারে নানা...
শনিবার, ১৮ জানুয়ারী, ২০২০
খুসখুসে কাশির সমস্যা আদা-মধুর চা
খুসখুসে কাশির সমস্যা, খেয়ে দেখুন আদা-মধুর চা
শীতে সর্দি-কাশি সমস্যা হয়ে থাকে। অনেক সময় দেখা যায় কাশি থামতেই চায় না। এ সময় আদা ও মধুর চা খুবই উপকারী। আদা কুচি করে গরম পানি বা গরম চায়ে দিয়ে পান করুন। এতে সর্দি-কাশির সমস্যা একেবারেই দূর হবে।
খুসখুসে কাশি, গায়ের ব্যথা দূর করার...
শুক্রবার, ১৭ জানুয়ারী, ২০২০
খুশখুশে কাশি থেকে বাঁচার উপায়
খুশখুশে কাশি থেকে বাঁচার ৭ উপায়
শীতের প্রকোপ বাড়ায় বেড়েছে সর্দি-কাশি জ্বরসহ বিভিন্ন রোগ। তবে শীতের সময়ে যেকোনো বয়সী মানুষের অন্য রোগের চেয়ে ঠান্ডা লেগে কাশির সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। খুশখুশে কাশির মাত্রা এত বাড়ে যে রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।
কাশি হলে আমরা দৌঁড়ে যাই ওষুধের দোকানে।...
নারীদের যত টিকা
নারীদের যত টিকা
এমআর টিকা
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কোনো নারী রুবেলা ভাইরাসে আক্রান্ত হলে গর্ভস্থ শিশুর গুরুতর কিছু স্বাস্থ্য জটিলতা, এমনকি বিকলাঙ্গও হতে পারে। হৃৎপিণ্ডে সমস্যা, চোখে ছানি, মাথা ছোট, বধিরতা-এসব সমস্যা নিয়ে শিশুর জন্ম হতে পারে। একে বলা হয় জন্মগত রুবেলা সিনড্রোম। যেকোনো শিশুর বয়স ৯ মাস পূর্ণ হলে প্রথম...
Tips to help you lose weight on the 12-week plan
12 tips to help you lose weight on the 12-week plan
1. Do not skip breakfast
Skipping breakfast will not help you lose weight. You could miss out on essential nutrients and you may end up snacking more throughout the day because you feel hungry.
2. Eat regular meals
Eating at regular times during the day helps burn calories at a faster...
সোমবার, ১৬ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
অশ্বগন্ধার উপকারিতা
জেনে নিন অশ্বগন্ধার বিভিন্ন উপকারী গুনাবলী
অশ্বগন্ধা হচ্ছে উইথানিয়া গণের একটি গুল্ম । প্রাচীন কালে এই অশ্বগন্ধার প্রয়োগ হতো যেখানে রসবহ, রক্তবহ ও শুক্রবহ স্রোতের দোষ রয়েছে, এসসব দোষ নিরসন করে তাকে স্বাভাবিক ক্রিয়ায় নিয়ে যাওয়া একান্ত প্রয়োজন। অশ্বগন্ধার...
মঙ্গলবার, ৩ সেপ্টেম্বর, ২০১৯
ভাত খেয়েও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
ইদানীং দেখা যাচ্ছে, অনেকে ওজন কমানোর জন্য খাদ্যতালিকা থেকে ভাত, দুধ, ডিম ইত্যাদি খাবার বাদ দিয়ে দিচ্ছেন; বিশেষ করে টিনএজ বা অল্প বয়সী ছেলেমেয়েরা। ভাতের পরিবর্তে তারা জাংক বা ফাস্ট ফুডের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ছে, যা ভাতের তুলনায় আরও বেশি ক্যালরিসমৃদ্ধ খাবার।
ক্যালরির...
পোস্টগুলি
